NN HTP 5
100 Stk. | Kapseln
Was es braucht, um glücklich zu sein
5-HTP ist eine Aminosäure und gleichzeitig die Vorstufe vom Glückshormon Serotonin. Der Körper kann 5-HTP zwar selbst produzieren, Voraussetzung dafür ist eine ausreichende Aufnahme von L-Typtophan. Diese Vorstufe ist in Eiern, Geflügel, Fisch sowie in Bananen, Nüssen und Schokolade enthalten. Gerade Vegetarier und Veganer tun sich daher schwer, ihren Bedarf damit zu decken.
5-HTP hat gegenüber L-Tryptophan den Vorteil, dass es der Körper schnell und einfach in Serotonin umwandeln kann – und zwar nahezu 100% davon. Außerdem ist es in der Lage, die Blut-Hirn-Schranke zu passieren und kann so seinen Aufgaben rasch im ganzen Körper nachkommen. Dazu zählt nicht nur die Stimmungsaufhellung, sondern auch Appetitausgleich, Gewichtsmanagement und die Beeinflussung eines gesunden und erholsamen Schlafes. In Studien wird aktuell auch die Wirkung von Serotonin auf Migräne und Hitzewallungen erforscht.
In den 80er und 90er Jahren wurde 5-HTP routinemäßig als Arzneimittel bei Depression verschrieben. Heute gilt es als Nahrungsergänzungsmittel und ist so der breiten Öffentlichkeit einfach zugänglich. Gewonnen wird der Vitalstoff aus Griffonia, der afrikanischen Schwarzbohne, die eine natürliche 5-HTP Quelle aufgrund ihres sehr hohen Gehalts an 5-HTP ist. Eine Supplementierung kann sich auf vielfältige Weise positiv auf Stimmung, Emotionen, Antrieb und Schlaf auswirken. Die ideale Ergänzung zu 5-HTP sind Vitamin B6 und Zink, da diese beiden Vitalstoffe bei der Umwandlung von 5-HTP in Serotonin beteiligt sind.
Zusammensetzung
Griffonia simplicifolia (afrikanische Schwarzbohne), Magnesiumcarbonat
Dosierungsempfehlung
1 Kapsel täglich vor der Hauptmahlzeit oder nach Empfehlung des Therapeuten.
Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.